慢病服務(wù)送上門 健康講座進(jìn)社區(qū)發(fā)表時(shí)間:2022-11-24 16:45 秋冬季節(jié)是呼吸道疾病的好發(fā)、復(fù)發(fā)季節(jié),為提高居民群眾對(duì)常見(jiàn)慢性呼吸道疾病的知曉率及自我管理能力,11月22日下午,十堰市中醫(yī)醫(yī)院應(yīng)邀走進(jìn)茅箭區(qū)武當(dāng)路街辦路北社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站,開展“中醫(yī)藥健康科普惠車城——第三十九講”老年慢性病公益講座,普及健康養(yǎng)生知識(shí)的同時(shí),幫助社區(qū)居民科學(xué)防治慢性疾病。 講座現(xiàn)場(chǎng),來(lái)自十堰市中醫(yī)醫(yī)院心腦血管科的醫(yī)學(xué)碩士張濱宣講了《慢性病的防治》。她表示,隨著居民生活水平的日益提高,不合理的飲食習(xí)慣,造成了慢性疾病發(fā)病率上升,如高血壓、糖尿病、腦卒中等。她就慢性病的致病原因、疾病癥狀以及如何有效預(yù)防、治療等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)闡述。鼓勵(lì)老年人要均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注重心態(tài)調(diào)理,保持身心健康。同時(shí),張濱還耐心地為老人解答疑問(wèn),指導(dǎo)老人們通過(guò)科學(xué)膳食有效預(yù)防慢性病的辦法。 針灸科副主任彭秀娟科普了《脊柱的養(yǎng)生保健》。她講到脊椎為“陽(yáng)脈之?!保鞍俨〗杂杉怪?,保脊椎健康在中醫(yī)養(yǎng)生中非常重要。隨著社會(huì)的發(fā)展更多工作者在辦公室久坐,長(zhǎng)期固定姿勢(shì)得不到合理的調(diào)整修養(yǎng),使得患頸椎病、腰椎病的群體逐年上升。 她從脊柱比較容易勞損產(chǎn)生病變的三個(gè)部位頸椎、腰椎、膝蓋,深入淺出地講解脊柱病發(fā)病機(jī)制、預(yù)防保健措施、先進(jìn)的椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)、個(gè)性化治療的“椎間盤治療超市”,還介紹了提升優(yōu)質(zhì)便民醫(yī)療服務(wù)的全天候延時(shí)門診,在講解過(guò)程中還分享了可以用于老年人日常脊柱鍛煉的保健操。 此次講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,大家參與熱情度高,老人們紛紛表示,專家們的科普內(nèi)容針對(duì)的都是老年群體常見(jiàn)健康問(wèn)題,干貨滿滿,收獲頗豐,以后一定要重視管理好自身的健康,用學(xué)到的中醫(yī)養(yǎng)生預(yù)防保健知識(shí),養(yǎng)成合理健康的生活方式,做健康生活的實(shí)踐者和受益者。 |