兒童節(jié)里話健康︱ 十堰市中醫(yī)醫(yī)院心理專家：多關(guān)注 多引導(dǎo) 驅(qū)散孩子們心中的迷霧

2021年底，中國兒童中心和社會(huì)科學(xué) 文 獻(xiàn)出版社在北京聯(lián)合發(fā)布《兒童藍(lán)皮書：中國兒童發(fā)展報(bào)告（2021年）》。其中指出，過去十年來，在營養(yǎng)不良問題持續(xù)改善的同時(shí)，我國兒童和青少年的身心健康也出現(xiàn)了亟待關(guān)注的新動(dòng)向，比如學(xué)生心理健康問題處于逐漸上升態(tài)勢，抑郁癥發(fā)生率由2000年之前的18.4%，到2016年后已經(jīng)上升到26.3%。兒童和青少年心理健康問題已經(jīng)成為不可忽視的公共衛(wèi)生問題。今年六一兒童節(jié)到來之際，記者采訪了十堰市中醫(yī)醫(yī)院心理專家、十堰市精神衛(wèi)生中心副主任、婦女及兒童青少年病區(qū)主任易天軍，請他講解兒童和青少年心理健康相關(guān)知識(shí)。

“來到十堰市中醫(yī)醫(yī)院精神衛(wèi)生中心咨詢和就診的患者中，兒童和青少年占比已經(jīng)達(dá)到總就診人數(shù)的20%以上?！币滋燔娊榻B，在很多人陳舊的觀念中，只有成年人會(huì)因?yàn)榧膊』蛘呱?、工作中的壓力過大而產(chǎn)生心理健康問題；兒童和青少年衣食無憂，“不識(shí)愁滋味”，自然也不會(huì)有心理方面的問題。但事實(shí)上，十堰市中醫(yī)醫(yī)院精神衛(wèi)生中心臨床就診數(shù)據(jù)表明，兒童和青少年也有憂愁，心理健康問題并不少見，而且已經(jīng)悄然發(fā)展，所占的比例相當(dāng)大，成為較為普遍的現(xiàn)象。

易天軍分析，兒童和青少年自我意識(shí)脆弱，生活閱歷淺，缺少分辨力，因此在成長中需要家庭、學(xué)校、社會(huì)的多重呵護(hù)，但是如今信息化高度發(fā)展，兒童獲取的信息過多過雜，現(xiàn)實(shí)生活中的各個(gè)主體不能及時(shí)給予正確的疏導(dǎo)，同時(shí)受學(xué)業(yè)壓力過大等因素影響，容易導(dǎo)致兒童和青少年進(jìn)入思維誤區(qū)，進(jìn)而影響正常的心理健康。

“焦慮、抑郁、沖動(dòng)控制障礙、適應(yīng)障礙等是兒童和青少年群體中比較常見的心理健康問題。”易天軍介紹。

家長是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境對孩子的成長起到非常重要的作用。易天軍介紹，通過對就診的兒童和青少年家庭進(jìn)行必要的信息了解，基本上可以總結(jié)出一個(gè)規(guī)律：兒童和青少年出現(xiàn)心理健康方面的問題，背后的家庭必然或多或少存在相應(yīng)的問題。

“有的家長拼命在學(xué)習(xí)上施壓，給孩子帶來很大的心理負(fù)擔(dān)；有的家長忙于工作，忽略了跟孩子進(jìn)行必要的情感交流；有的家長不注重家庭教育的方式，簡單粗暴，或過于嚴(yán)厲，或放任不管……這些都不利于孩子構(gòu)筑健康穩(wěn)定的內(nèi)心世界?！币滋燔娬f。

易天軍介紹，夫妻關(guān)系和睦，家庭氣氛輕松愉快，親子關(guān)系密切，對孩子心理發(fā)展會(huì)產(chǎn)生良好的影響。同時(shí)，正確定位對孩子的期望，根據(jù)孩子的能力、興趣、愛好，給孩子制定一些比較切合實(shí)際有把握實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，讓他們一步一個(gè)腳印發(fā)展，這樣可以緩解他們的壓力；鼓勵(lì)孩子與其他人交往，特別是與同齡人交往，形成和睦的“大家庭”氣氛，可以防止孩子抑郁，避免孩子發(fā)生情緒和行為障礙。

“兒童和青少年出現(xiàn)情緒波動(dòng)很正常，但如果表現(xiàn)異常，就要考慮孩子心理是否出現(xiàn)問題?！币滋燔姳硎?，孩子有著成年人一樣豐富的情感和內(nèi)心世界，會(huì)有正常的情緒反應(yīng)，有時(shí)情緒低落，不想與人交流?！霸诓怀稣Ｇ榫w波動(dòng)的情況下，我們沒有必要刻意讓他們壓抑情感，但當(dāng)出現(xiàn)明顯的異常時(shí)，應(yīng)該考慮心理方面的原因?！彼f。

易天軍介紹，一般來說，家長可以從五個(gè)方面觀察孩子的變化：生理上，孩子是否出現(xiàn)不想吃飯、暴飲暴食、失眠早醒、內(nèi)分泌紊亂等情況；情緒上，孩子是否由開朗活潑變得多愁善感；行為上，孩子是否與之前相比發(fā)生了很大的不同；學(xué)習(xí)上，孩子是否變得注意力不能集中、聽不進(jìn)老師講課；人際關(guān)系上，孩子是否沒有朋友，或者同學(xué)關(guān)系發(fā)生了明顯變化?！昂⒆映霈F(xiàn)情緒問題兩周以上，家長就要考慮存在心理問題的可能性?！币滋燔娞嵝?。

十堰市精神衛(wèi)生中心的前身是十堰市中醫(yī)醫(yī)院國家級(jí)重點(diǎn)?？凭癫？?，該中心充分發(fā)揮傳統(tǒng)優(yōu)勢，不斷收集名老中醫(yī)專家的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合中醫(yī)辨證施治理論，制定常見精神疾病的中西醫(yī)結(jié)合診療規(guī)范以及精神病專業(yè)的醫(yī)療質(zhì)量控制標(biāo)準(zhǔn)。目前，該中心多項(xiàng)醫(yī)療成果被廣泛推廣使用，臨床療效顯著，成為行業(yè)典范。

十堰市精神衛(wèi)生中心首創(chuàng)的?？浦苿┙庥敉柘盗袑σ钟舭Y辨證施治，該中心還采用中藥口服及耳穴壓豆治療失眠癥，采用地道的神農(nóng)武當(dāng)藥物薰蒸治療軀體化障礙等，各種特色療法臨床應(yīng)用廣泛，療效顯著。

在針對兒童和青少年的心理引導(dǎo)方面，十堰市精神衛(wèi)生中心注重融合中華傳統(tǒng)文化，對他們進(jìn)行說理開導(dǎo)，注重以整體觀念來打破患兒以個(gè)人為中心的偏執(zhí)思維方式，教患兒學(xué)會(huì)理解他人、體諒他人，融入群體，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。通過中華傳統(tǒng) 文化的教化引導(dǎo)，十堰市精神衛(wèi)生中心很好地幫助多名有心理問題的兒童和青少年驅(qū)散了心中的迷霧，讓他們的生活充滿了陽光。