我院中醫(yī)專家走進(jìn)市委黨校大講堂

3月9日下午，十堰市委黨校2號(hào)學(xué)術(shù)報(bào)告廳內(nèi)座無(wú)虛席，我院中醫(yī)專家、精神衛(wèi)生中心副主任、睡眠醫(yī)學(xué)中心主任張貴金應(yīng)邀在這里作“睡眠與健康”專題科普講座，在市委黨校參加春季培訓(xùn)的三個(gè)研修班200余名學(xué)員認(rèn)真聆聽(tīng)了健康講座，反響甚好。

當(dāng)前，睡眠障礙已成為人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的健康問(wèn)題之一。由于生活壓力的增加及多種軀體疾病和心理疾病，導(dǎo)致越來(lái)越多人遭受睡眠障礙的困擾，其中公務(wù)人員是重點(diǎn)人群之一。相關(guān)研究顯示，長(zhǎng)期睡眠障礙是導(dǎo)致慢性疲勞綜合征、高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等慢性病的重要原因之一，同時(shí)慢性病也會(huì)增加焦慮和抑郁的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。近10年來(lái)，隨著睡眠研究的深入，已發(fā)現(xiàn)的睡眠疾病多達(dá)108種，有超過(guò)30%的人患有需要治療的、明顯的睡眠疾病。

講座中，張貴金圍繞睡眠與健康的關(guān)系、失眠的定義及危害、需要了解的失眠、失眠的中醫(yī)調(diào)理等四個(gè)部分，用扎實(shí)的專業(yè)理論與臨床案例相結(jié)合，通過(guò)深入淺出的講解，向在座的學(xué)員介紹了導(dǎo)致睡眠障礙的原因、癥狀及對(duì)人體健康產(chǎn)生的不良影響，并提出預(yù)防應(yīng)對(duì)措施和建議。講座間隙，不少學(xué)員走上講臺(tái)，與張貴金互加微信和電話，便于進(jìn)一步咨詢睡眠及心理健康問(wèn)題。最后，張貴金推薦并演示了一套促進(jìn)睡眠簡(jiǎn)單易學(xué)的樂(lè)眠操。

  講座結(jié)束后，大家紛紛表示，黨校安排這樣的健康專題講座走進(jìn)講堂，關(guān)注基層公務(wù)人員身體健康問(wèn)題，很有必要，很有新意。不僅豐富了學(xué)習(xí)內(nèi)容，更讓學(xué)員正確認(rèn)知睡眠與健康話題，了解了中醫(yī)藥的傳統(tǒng)特色優(yōu)勢(shì)，同時(shí)與專家有面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，感受很深，收獲很大。

據(jù)悉，自去年以來(lái)，為了全面推進(jìn)323健康問(wèn)題攻堅(jiān)行動(dòng)，市中醫(yī)醫(yī)院（市精神衛(wèi)生中心）組建了中醫(yī)專家健康宣講團(tuán)，經(jīng)常性深入學(xué)校、企業(yè)、機(jī)關(guān)等，廣泛開展心理健康和心身疾病預(yù)防知識(shí)。目前以開展各類健康宣講100余場(chǎng)，受益人群10萬(wàn)多人。