冬令進(jìn)補(bǔ)系列報道(五)全國優(yōu)秀人才、風(fēng)濕病專家孟彪:調(diào)理陰陽,遠(yuǎn)離“亞健康”

發(fā)表時間:2019-11-18 10:16

你是否情緒低落、心情煩燥、憂郁焦慮、胸悶心悸?亦或是失眠健忘、精神不振、疲乏無力、腰酸背痛?擔(dān)驚受怕之下,到醫(yī)院做檢查卻沒有發(fā)現(xiàn)任何病變,其實(shí),你可能處于“亞健康狀態(tài)”。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,當(dāng)今社會人群的健康狀況包括三個狀態(tài):健康狀態(tài)約占5%、疾病狀態(tài)占20%、亞健康狀態(tài)占75%。亞健康狀態(tài)已經(jīng)成為當(dāng)代人們最普遍的身體“共性”。

全國優(yōu)秀中醫(yī)藥臨床人才、十堰市中醫(yī)醫(yī)院風(fēng)濕科專家孟彪說,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為亞健康和疾病都屬于人體的陰陽失衡狀態(tài)?,F(xiàn)代社會的快節(jié)奏下,由于精神緊張、腦力透支,許多人工作、生活壓力增大,常常數(shù)小時甚至十幾小時連續(xù)工作,平時活動少,不注意身體鍛煉,久而久之,身體機(jī)能就會產(chǎn)生問題。再加上不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,都是造成抵抗力下降,機(jī)體處于亞健康狀態(tài)的原因。

孟彪說,從青少年到中老年,亞健康幾乎涵蓋全年齡周期?!皝喗】怠苯橛凇安 迸c“不病”之間,及早調(diào)治就顯得尤為重要。尤其是中青年群體,如果長期處于疲倦乏力、心悸失眠、記憶衰退等亞健康狀態(tài),更要注意冬藏養(yǎng)生,改善體質(zhì),達(dá)到“未病先防”的養(yǎng)生目的。

“調(diào)養(yǎng)方式,需要因人而異?!泵媳胝f,對于體質(zhì)強(qiáng)健者一般食補(bǔ)即可,對于身體較弱或久病患者以藥補(bǔ)為佳。藥物進(jìn)補(bǔ)一般是在疾病的緩解期或慢性階段進(jìn)行,按照中醫(yī)的說法就是“虛多實(shí)少”或“純虛無邪”者。

對于虛實(shí)夾雜,尤其是脾胃功能差者,先要服開路方,也就是說先吃幾付中藥對身體進(jìn)行調(diào)理,脾胃功能好了才可以進(jìn)食膏方。對于身體內(nèi)部寒濕較重的患者,可以先吃一些散寒祛濕的藥物以清除體內(nèi)的寒濕,然后再進(jìn)補(bǔ)。

   “亞健康人群日益廣泛,越來越多的人開始意識到冬令進(jìn)補(bǔ)的重要性,但必須因人而異不能盲目進(jìn)補(bǔ),否則事與愿違?!泵媳胝f。

今年50歲的王大媽在求診之前,被自己的“心病”折磨多年。平時,她經(jīng)常心慌氣短、臉色發(fā)黃、失眠健忘,但到了綜合性醫(yī)院,又查不出什么病癥。

王大媽曾經(jīng)懷疑自己體質(zhì)虛弱,在同街坊聊天中得知,鹿胎膏對滋補(bǔ)身體有奇效,于是王大媽來到市中醫(yī)醫(yī)院找到孟彪,希望能為自己開具鹿胎膏,以滋補(bǔ)身體。

孟彪說,王大媽體態(tài)肥胖,脈浮舌紅,臨床診斷,王大媽還患有高血糖、高血脂,不能立即進(jìn)補(bǔ)。孟彪通過望、聞、問、切四診合參后,開出適合個體體質(zhì)的膏滋方,經(jīng)過一個多月的調(diào)理,王大媽的病癥改善明顯。

在孟彪看來,冬令進(jìn)補(bǔ)一定要到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)人士實(shí)行專人專治。在平時,亞健康人群可以多食用山藥、芋頭等食物,同時保障睡眠、加強(qiáng)鍛煉。只要保持良好的生活習(xí)慣,身體從“亞健康”回歸到“健康”狀態(tài),也并非難事。


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