世界精神衛(wèi)生日：一起治愈“心靈感冒”

二十世紀的最后一年，馮小剛推出了一部賀歲片叫《沒完沒了》。電影中有一個橋段：韓冬（葛優(yōu)飾）把老板阮大偉（傅彪飾）擺了一道，阮大偉正氣到爆炸的時候，韓冬給精神病院打電話喊來了幾個醫(yī)生。劉威飾演的精神科醫(yī)生看到阮大偉情緒激動，對手下解釋：“看見沒有，這就是典型的狂躁型患者，不犯病的時候跟好人一樣。”

雖是電影橋段，但免不了這樣一個事實：精神疾病患者可能比我們想象的還要多。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每8個人里面就會有一個人罹患精神疾病，中國的比例達1/6，除了雙相情感障礙、睡眠障礙、抑郁、狂躁、焦慮外，自戀、社恐也可納入精神心理疾病的范疇。

精神疾病離我們并不遠，但它長期被污名化，人們漠視、歧視、無視它。對于精神疾病患者來說，藥物不可或缺，但絕不是唯一的一環(huán)，還需要醫(yī)院、社區(qū)、單位、個人的共同努力，如同今年10月10日“世界精神衛(wèi)生日”的主題：“共建共治共享，同心健心安心。”

不知道從哪一天起，菲菲覺得她逐漸與按部就班的生活脫節(jié)了。2021年還在武漢讀研的菲菲在一家雜志社兼職，幫作者修改書稿同時兼顧著學(xué)業(yè)，無形的壓力籠罩著她，菲菲開始焦躁、失眠，心理的變化很快映射在身體上。

那段時間她只要打開電腦文檔，就如同步入一座迷宮，手指滑動著鼠標(biāo)，思維卻不知飄向何處，她開始頭痛、脫發(fā)。

在學(xué)校，她頻繁遲到，即使按時出現(xiàn)在課堂上，注意力也沒法集中。只有每天回到宿舍躺在床上，才能暫時逃脫焦慮。

“我的靈魂在四處飄蕩，我的身體卻留在原地，我的行為已經(jīng)不受自己控制?！币驗榫駹顟B(tài)太差，她的畢業(yè)論文無法完成，只能申請延畢。

過了一年，菲菲的導(dǎo)師發(fā)現(xiàn)了她的反常，勸她去醫(yī)院精神科接受治療，直到這時，菲菲才意識到，自己病了，她需要外界的幫助才能走出困住自己的泥沼。

菲菲是幸運的，因為在罹患精神疾病的患者中，有相當(dāng)大一部分不自知，或因各種原因，不去接受治療，他們將自己封閉起來，默默承受疾病的煎熬。

十堰市精神衛(wèi)生中心副主任、市中醫(yī)醫(yī)院婦女及青少年兒童病區(qū)主任易天軍介紹，精神病是一個狹義的概念，一般就專指精神分裂癥。但從廣義上來說，精神病是指由于人體內(nèi)外各種有害因素引起的大腦功能紊亂，導(dǎo)致知覺、意識、情感、思維、行為和智能等障礙的一類疾病，特點是心理狀態(tài)的異常，表現(xiàn)為各種各樣的精神癥狀。

精神疾病不僅剝奪了患者正常生活的能力，也給各自家庭乃至全社會都造成了難以承擔(dān)的后果。十多年前，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員就曾撰寫了一份關(guān)于精神疾病負擔(dān)的研究報告，研究小組預(yù)計，到2030年，精神疾病所帶來的直接經(jīng)濟影響（如護理開銷）和間接影響（如生存力降低）將讓全球經(jīng)濟在一年內(nèi)損失6萬億美元，在全球非傳染性疾病負擔(dān)中占到1/3以上。

為什么精神疾病越來越多？有社會學(xué)專家指出，現(xiàn)代社會，我們走得太快活得太緊迷戀成功，所有人被卷入一場不允許失敗和退出的競爭中。

而傳統(tǒng)社會，有家庭、鄰里、朋友、游戲伙伴構(gòu)成的親密人際關(guān)系，人們壓力可以及時疏導(dǎo)宣泄。但在現(xiàn)代城市社會，居住格局變化、生活節(jié)奏加快，鄰里群體名存實亡，人們已經(jīng)很難有可以傾訴的朋友，更多的是利益關(guān)系上的“伙伴”。生活壓力加大，宣泄渠道變窄，加之中國人羞于向陌生人傾訴，沒有看心理醫(yī)生的習(xí)慣，各種心理障礙、精神疾病也就隨之而來。

“這是一個只有人教我們?nèi)绾纬晒?，卻沒有人教導(dǎo)我們?nèi)绾伪Ｓ凶晕业氖澜??！本裥睦淼貌〉娜撕芏嗟筢t(yī)的很少，他們害怕一旦打上“精神病”標(biāo)簽，便是無休止的歧視和指責(zé)。

《房思琪的初戀樂園》作者林奕含在大學(xué)期間因抑郁癥無法參加考試，她的中文系系主任在辦公室對她說：“精神病的學(xué)生我看多了，自殘啊，自殺啊，但我看你還蠻好、蠻正常的?！比缓罅嗥鹪\斷書，對林奕含說：“你從哪里拿到這個的？”

后來林奕含在書中寫道：“在中文系的時候，班上有遇到一些同學(xué)，他們是所謂的文青。他們簡直恨不得能得憂郁癥。他們覺得憂郁癥是一件很詩情畫意的事情。他們不知道我站在我的疾病里，我看出去的蒼白與荒蕪?！被钤谝粋€對精神病普遍存在扁平想象的社會里，沒有人懂得病人的無奈與絕望。

從醫(yī)數(shù)十年中，易天軍發(fā)現(xiàn)，幾乎每一個前來求診的患者總有一個不被認知的過去?！拔矣胁簧俨∪说貌『螅磉吙傆小眯娜恕?guī)勸‘你太悲觀了’‘你想開點’‘你必須開心起來’，這種不由分說的勸導(dǎo)是對病人真實感受的一種否定和排斥，這背后是一種站在制高點的、自以為是的對于他人痛苦的粗暴審判?！?/span>

對精神心理疾病的誤解，源于整個社會對這種疾病的無知。2024年10月10日，是第33個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“共建共治共享，同心健心安心”。

從1992年到今天，世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟致力于提高政府部門、社會各界、廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認識，普及精神衛(wèi)生知識和技能，讓更多的人能直面心理健康問題，正視精神衛(wèi)生疾病。

如果你正在遭受精神衛(wèi)生問題困擾，請及早尋求幫助。但需要提前知悉的是，精神心理患者真正的痊愈，并不單單是靠藥物改善癥狀，而是需要醫(yī)院、家庭、社區(qū)、個人長期努力。然而，由于社會偏見，不少患者帶有強烈的病恥感，即便出院，也難以和外界交流。所以“共建共治共享，同心健心安心”不僅是一句口號，更是行動的方向。