健康茶飲：一杯瀉火，兩杯安神，助你安然度夏

“十堰中醫(yī)的健康茶飲，四季皆可飲，效果看得見，更具性價(jià)比?！?/span>

7月1日醫(yī)院?jiǎn)?dòng)冬病夏治以來，各科室相繼推出形式多樣的適宜技術(shù)，其中尤為突出的健康茶飲，以其方便快捷、功效顯著、包裝細(xì)致、口感醇厚的優(yōu)勢(shì)深受群眾喜愛。

為了更科學(xué)、更精準(zhǔn)的幫助大家健康度夏，十堰市中醫(yī)醫(yī)院的專家分別為大家介紹健康茶飲的特點(diǎn)。

從“心”開始預(yù)防“情緒中暑”

每到夏季高溫時(shí)節(jié)，失眠、抑郁焦慮的人群容易發(fā)生“情緒中暑”，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、行為過激的癥狀。特別是老年人和心臟病患者，高溫及情緒波動(dòng)時(shí)容易導(dǎo)致心跳加快、血壓升高，增加心血管疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行冬病夏治，可以改善患者的癥狀，病情得到最大限度的控制和康復(fù)。

在冬病夏治中，專家可通過中醫(yī)精準(zhǔn)辨證，結(jié)合心理治療、物理治療、耳穴、耳針、膏方、特色茶飲等手段，因人施治、因人施策，以達(dá)到最佳的調(diào)理效果。其中，靜心茶、安神茶、蒲公英心語(yǔ)茶和蒲公英花語(yǔ)茶四種茶飲，所包含的酸棗仁、百合、茯神等中藥材用來改善睡眠，蒲公英、合歡花、菊花可以清心泄火、活血散邪，牡丹皮、茯神、遠(yuǎn)志等中藥材則有助于改善記憶力，以其簡(jiǎn)便、價(jià)廉、高效的優(yōu)勢(shì)深受患者及其家屬青睞。

孟 彪 風(fēng)濕病專家

多雨季節(jié)拒絕“濕態(tài)”

今年夏季，我國(guó)多地的降雨量頻頻刷新歷史記錄，在這悶熱、多雨、極度潮濕的天氣里，稍不注意，就會(huì)在體內(nèi)聚集過多的濕氣。若體內(nèi)濕氣不及時(shí)祛除，人體則會(huì)出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀，如容易疲勞、困倦懶動(dòng)、食欲減退、口中粘膩，甚至是大便粘膩不成形等諸多問題。

中醫(yī)理論認(rèn)為，濕氣是一種常見的致病因素，當(dāng)體內(nèi)濕氣過重時(shí)，致使臟腑功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)各種不適的“濕態(tài)”表現(xiàn)，嚴(yán)重影響我們的健康和生活質(zhì)量。

喝茶作為一種簡(jiǎn)單又有效的養(yǎng)生方式，對(duì)于祛濕驅(qū)邪有著不錯(cuò)的功效。同時(shí)經(jīng)過專家辨識(shí)體質(zhì)后，還可以酌情選用養(yǎng)顏、降脂、消火等功效的茶飲，均能起到不錯(cuò)的調(diào)治作用。