看透感冒真相

冬去春來，萬物都在蠢蠢欲動，等待復(fù)蘇的優(yōu)先時機(jī)。這其中也包括一些我們并不歡迎的換季疾病，感冒可以說是常見也是普遍的換季疾病之一，如何在冬春交替有效避免感冒，幾個問題需要弄清楚。

為什么近感冒的人多

春節(jié)剛過，氣候有所回暖，氣溫卻并不穩(wěn)定，時升時落的溫度讓一些人措手不及，感冒的人變得越來越多。每逢季節(jié)交替時急診科的感冒患者會明顯增多，尤其是近這幾天，春寒料峭，氣溫忽高忽低，時而艷陽高照，時而寒風(fēng)凜冽，更是感冒高發(fā)季節(jié)。

去年冬季的感冒患者較往年同期在數(shù)量上有一定增加，原因可以分為內(nèi)因和外因。2016年至2017年冬季較往年相比相對暖和，但氣溫浮動較大，加之氣候干燥，空氣流通不暢，為感冒發(fā)病創(chuàng)造了適宜的外部條件。另一方面，尤其是在春節(jié)前后，闔家歡聚，人們在飲食上多肥甘厚膩、辛辣刺激食物，容易導(dǎo)致內(nèi)熱產(chǎn)生，再加上過節(jié)期間人們或是熬夜應(yīng)酬或是宅在家里補(bǔ)覺，身體從平時相對規(guī)律的工作狀態(tài)，一下子進(jìn)入或是過勞或是過閑的“勞逸失調(diào)”狀態(tài)，過勞、過逸都會打亂身體作息常態(tài)，造成抵抗力下降，甚至出現(xiàn)“節(jié)后綜合征”，這樣的人更容易著涼，從而引起傷風(fēng)感冒，這也就是老百姓口中常說的“寒包火”。對于年輕人甚至孩子來說：體內(nèi)有熱是根本，再加受涼是誘因。對于老年人來說，感冒是因為基礎(chǔ)病多，體質(zhì)弱，造成抵抗力下降再加上著涼為常見原因。

感冒了先分清類型

普通感冒和流感不一樣

感冒一般分為普通感冒和流行性感冒，普通感冒多是由鼻病毒、冠狀病毒等少數(shù)合并細(xì)菌感染引起，往往個別出現(xiàn)；而流行性感冒也就是流感，又分為甲型、乙型、丙型三型，是由流感病毒引起，常有明顯的流行性、較強(qiáng)的傳染性，容易引起暴發(fā)性流行。二者癥狀差異明顯，普通感冒起病相對較慢，有咽干、咽癢、咽喉腫痛，聲音嘶啞、咳嗽等癥狀，一般5到7天便可緩解或痊愈。流行性感冒則癥狀相對急重，還伴有高熱、頭疼、全身乏力，關(guān)節(jié)酸疼等明顯特征，發(fā)燒一般會持續(xù)2到3天甚至更久。

風(fēng)寒感冒風(fēng)熱感冒不一樣

每個家庭的常備藥箱都有各種各樣的感冒藥，一般家庭多使用一些治療感冒的中成藥，可是有時候感冒吃了藥不見好反而癥狀加重，這是什么原因呢？這還要從對癥用藥說起，中醫(yī)對感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)分，中成藥治療感冒自然也分別針對風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒，不區(qū)分感冒的類型盲目吃藥，藥不對癥，不僅不能治療感冒可能還會加重感冒癥狀，延長感冒病程。

風(fēng)寒感冒指因受涼而引起的感冒，風(fēng)寒感冒者往往怕寒怕風(fēng)，咳嗽多痰，鼻塞流清鼻涕，無舌苔或薄薄白色舌苔，全身酸痛，其主要特征是怕冷畏風(fēng)。風(fēng)熱感冒則是由風(fēng)熱犯表引起，通常表現(xiàn)為發(fā)熱重，咽喉腫痛，多黃色鼻涕，舌邊泛紅，易口渴喜冷涼飲品。針對風(fēng)寒感冒，應(yīng)選用首要功能為疏風(fēng)散寒的藥物，而針對風(fēng)熱感冒可以選用清熱解毒的中成藥。

感冒也有早期中期恢復(fù)期

很多人去醫(yī)院治療感冒，想著打打針，吃吃藥，癥狀一沒就認(rèn)為針不用打了，藥不需吃了，感冒已經(jīng)好了，繼續(xù)“吃香喝辣”。隔幾天，咽疼咳嗽，又回到剛到醫(yī)院就醫(yī)的樣子。這樣做其實是忽視了感冒的三個階段，感冒的病程可分早期、中期、恢復(fù)期，感冒早期各種癥狀相對明顯，包括發(fā)燒、咽喉腫痛、鼻塞等；感冒中期發(fā)燒癥狀有所緩解基本消退，會出現(xiàn)熱退咳存或熱降咳存，此階段主要為咳嗽，或干咳，或有痰，常常伴有嗓子癢不舒服，這個階段現(xiàn)在逐漸被認(rèn)識，被稱為“感冒后咳嗽”；到了恢復(fù)期，感冒各種癥狀逐漸消退，但是還會有余熱未清、口干等癥狀，此時如灶膛火星還需要“除熱務(wù)盡”，尤其不能肥甘厚味助長內(nèi)熱導(dǎo)致感冒治療不徹底或反復(fù)發(fā)作。

上面講的感冒這3個階段，持續(xù)時間如果處理得當(dāng)有時幾天，稍不注意就有可能綿延更長時間，這也就是很多感冒患者通過治療，在大部分感冒癥狀逐漸消失只剩下咳嗽時，就認(rèn)為感冒已經(jīng)好了不用再治了，結(jié)果導(dǎo)致咳嗽遷延不愈。長久咳嗽甚至懷疑自己得了更嚴(yán)重的疾病，而這往往是因為不重視感冒整個病程而使咳嗽反復(fù)，這種反復(fù)，可能持續(xù)幾天，幾個月甚至反復(fù)發(fā)作幾年。很多朋友誤認(rèn)為咳嗽只是感冒的“后遺癥”，實際上說明您當(dāng)初的感冒剛進(jìn)入“第二階段”，還需要用藥治療，我們的經(jīng)驗對于此類咳嗽用中藥往往三到五服有效。很多兒童和老年人會出現(xiàn)看似不明緣由的長期咳嗽，有些就是因為忽略了感冒三個階段，沒有走完感冒三個階段，也就是感冒沒能好利索就匆匆停藥導(dǎo)致。所以要正確認(rèn)識感冒的三個階段，認(rèn)真對待不可掉以輕心。

怎樣盡早擺脫感冒

除了正確認(rèn)識感冒發(fā)病全過程分階段區(qū)別用藥，在感冒早期，患者還可以自行選一些小藥材，加速感冒病程變換，快速有效治愈感冒。

風(fēng)寒感冒：感冒前期可以用香菜、蔥白或生姜煮水喝，達(dá)到解表散寒的作用。

風(fēng)熱感冒：可選用板藍(lán)根或清熱解毒的中成藥。

上工治未病，比起亡羊補(bǔ)牢，我們更要注意未雨綢繆，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，這是強(qiáng)調(diào)要增強(qiáng)人自身的抵抗力，凝聚正氣，邪難侵正，自然能抵御疾病的侵襲，作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，少食辛辣，適當(dāng)運動，都可以提高防御感冒等疾病的能力，同時，在感冒盛行的季節(jié)注意個人防護(hù)，避免到人多空氣不流通或是流行性感冒頻發(fā)的的地區(qū)，較大程度降低感冒風(fēng)險，保護(hù)自己。

另外，很多人認(rèn)為輕微感冒不用吃藥，扛扛就過去了，這種想法并不值得提倡，每個人的體質(zhì)不同，抵抗力不同，同樣面對感冒，身體強(qiáng)壯者也許稍加注意，感冒病程就能很快結(jié)束，身體痊愈快，而一些抵抗力不強(qiáng)正氣不足，尤其是小孩和老人，不及早治療，可能會加重病情，延長病程，甚至引起其他疾病，會危及生命，所以，一旦感冒要體會癥狀分清類型，小孩子和體弱的老年人，盡早到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)治療。