中醫(yī)調(diào)理讓你青春永駐~發(fā)表時(shí)間：2024-01-08 08:59 現(xiàn)代人工作忙碌、生活節(jié)奏緊張，經(jīng)常吃飯、睡覺(jué)不定時(shí)，長(zhǎng)此以往則會(huì)引起氣血運(yùn)行不暢，人也容易變老。 人體衰老是自然規(guī)律，無(wú)可避免，但衰老卻可以延緩。怎樣延緩衰老是愛(ài)美女性關(guān)注的話題。“暗服阿膠不肯道，卻說(shuō)生來(lái)為君容”，博大精深的中醫(yī)在養(yǎng)生、抗衰老方面的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)頗豐，而高血壓等疾病通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，也可取得好的效果。
 調(diào)理精氣神，延緩衰老進(jìn)程 “眉將柳而爭(zhēng)綠，面共桃而競(jìng)紅”，春季絢爛多姿，女性若姣好容顏，可與明媚春光競(jìng)美。但快節(jié)奏的生活中，繁重的壓力往往使女性早衰，內(nèi)分泌紊亂，不僅影響健康，也影響氣色。 十堰市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師劉安平表示，一般情況下，人變老時(shí)，會(huì)先后出現(xiàn)四個(gè)特征：黃、干、累、冷。集齊四個(gè)特征，那就不僅意味著你已經(jīng)步入衰老，而且還有氣血虛的表現(xiàn)。 劉安平說(shuō)，女性保養(yǎng)不能單純依靠化妝品，而是應(yīng)該內(nèi)養(yǎng)外調(diào)，養(yǎng)氣血、調(diào)理精氣，皮膚才能煥發(fā)光彩。春季萬(wàn)物生長(zhǎng)，女性在此時(shí)可服用中藥或膏方，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)，起到調(diào)經(jīng)、潤(rùn)澤肌膚、提高睡眠質(zhì)量等功效，從而延緩衰老，養(yǎng)顏靚膚。 此外，中藥或膏方調(diào)理能夠理氣解郁、穩(wěn)定情緒，散郁開(kāi)結(jié)，對(duì)人體具有良好的滋補(bǔ)強(qiáng)身作用。通過(guò)調(diào)理，可明顯減少圍絕經(jīng)期女性煩躁、失眠、抑郁等不適癥狀。 預(yù)防慢性病，解除致病根源 近年來(lái)，心腦血管疾病的發(fā)病率大幅升高。隨著血管動(dòng)脈硬化病程的推動(dòng)，血管、大腦、心臟等都會(huì)受到不同程度的影響，會(huì)大大加快衰老進(jìn)程。 高血壓是中老年群體高發(fā)病，且發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓主要是由于肝、腎、心、脾功能失調(diào)，引起體內(nèi)陰陽(yáng)、氣血失衡所致，其中以肝、腎失調(diào)尤為多見(jiàn)。 38歲的市民顧女士患有高血壓，且伴有早衰，曾在我市多家醫(yī)院治療，但血壓一直難以穩(wěn)定。近日，顧女士來(lái)到市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)治，吃完10副中藥后，血壓降了下來(lái)，通過(guò)后期調(diào)理，成功穩(wěn)住血壓。 劉安平說(shuō)，通過(guò)早期治療調(diào)理，可避免高血壓患者終身服藥。十堰市中醫(yī)醫(yī)院采用辯證施治方法，針對(duì)高血壓、肺氣腫、糖尿病、類風(fēng)濕等慢性疾病以及更年期、月經(jīng)不調(diào)等女性疾病，幫助患者恢復(fù)機(jī)體元?dú)?、調(diào)節(jié)機(jī)體平衡、增強(qiáng)臟腑功能，解除致病根源，延緩中老年衰老進(jìn)程。 常按兩個(gè)穴位，調(diào)節(jié)機(jī)體平衡 從中年開(kāi)始，人體的肌肉會(huì)加速流失，到60歲，肌肉流失將達(dá)到30%，80歲以上幾乎流失一半。所以除了規(guī)律飲食、充足睡眠、每天堅(jiān)持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量外，還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、肉、蛋、奶以及大豆制品等。 中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行通暢，則人體各部的功能活動(dòng)就能保持相對(duì)的協(xié)調(diào)和平衡。劉安平推薦以下兩個(gè)穴位，經(jīng)常按摩可以延緩衰老進(jìn)程。 1、血海穴
2、關(guān)元穴
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