我院心理專家走進(jìn)實驗中學(xué)開展青少年心理健康科普講座

為了使青少年學(xué)生正確認(rèn)識自我，了解自我，接納自我，以積極、健康、陽光的心態(tài)和處理人際關(guān)系，以及面對學(xué)習(xí)生活及成長過程中的困惑，10月9日下午，在2023年“世界精神衛(wèi)生日”來臨之際，十堰市心理專家陳紅一行、十堰市團(tuán)市委青少年發(fā)展與權(quán)益維護(hù)部部長舒蘭來到十堰市實驗中學(xué)，圍繞“中學(xué)生人際交往與網(wǎng)絡(luò)使用”的主題開展了一場健康知識科普講座，以此促進(jìn)中學(xué)生心理健康成長，擁有健康心靈和陽光心態(tài)。

知識講座中，陳紅從如何與我的“古板”相處為話題引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)真思考，巧妙的與“苛刻”的老師和有“個性”的同學(xué)相處，教會大家正確處理人際關(guān)系的技巧，并結(jié)合科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)、警惕網(wǎng)絡(luò)成癮、提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)等方面，以具體案例詳細(xì)講解正確處理網(wǎng)絡(luò)事件的方式方法，避免互聯(lián)網(wǎng)帶來的負(fù)面影響。陳紅通過分享一些方法和策略，幫助學(xué)生培養(yǎng)正確是世界觀、人生觀、價值觀，以積極的心態(tài)建立健康的自我形象，調(diào)適不良情緒，建立友好的人際關(guān)系。

“青少年時期是學(xué)生心理健康成長的重要階段，是中學(xué)生良好品格形成、適應(yīng)能力提升的拐點。健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒能促進(jìn)智力發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率，幫助學(xué)生發(fā)揮最大潛能。”舒蘭部長希望每位同學(xué)都有以積極、陽光的姿態(tài)開啟學(xué)習(xí)和生活，快樂學(xué)習(xí)，輕松生活，早日成為社會的棟梁之才。