中醫(yī)養(yǎng)生，提高職業(yè)幸福

為進(jìn)一步提升茅箭區(qū)青年才俊的健康理念，喚醒自我保健意識(shí)，了解預(yù)防職業(yè)疾病，提高幸福生活質(zhì)量，我院全國(guó)優(yōu)才、十堰市名中醫(yī)孟彪主任以“健康養(yǎng)生，遠(yuǎn)離疾病”為主題，為茅箭區(qū)青年才俊帶來(lái)了一場(chǎng)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)科普講座。

講座中，孟彪從《黃帝內(nèi)經(jīng)》久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋這五大中醫(yī)疾病觀切入，針對(duì)青年才俊們工作時(shí)間長(zhǎng)、工作強(qiáng)度大，容易誘發(fā)頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、腰椎間盤突出等癥狀，向大家著重講解了養(yǎng)生常用手段、養(yǎng)生原則、飲食調(diào)理等方面的科普知識(shí)，引導(dǎo)青年才俊們勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉。并列舉大量典型深入淺出地把中醫(yī)知識(shí)、保健養(yǎng)生知識(shí)和生活常識(shí)結(jié)合在一起，在場(chǎng)青年才俊們受益匪淺。

讓青年才俊戀上“八段錦”

八段錦為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)‘導(dǎo)引按蹺’中絢麗多彩之瑰寶，一般有八節(jié)，錦者，譽(yù)其似錦之柔和優(yōu)美。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我院風(fēng)濕科科護(hù)士長(zhǎng)何菊林通過(guò)領(lǐng)學(xué)實(shí)踐的方式，帶領(lǐng)青年才俊們一起進(jìn)行“健身氣功八段錦”操練，并把八段錦每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行了分解，讓他們系統(tǒng)學(xué)習(xí)八段錦的動(dòng)作精髓。

不論是對(duì)“八段錦”有過(guò)了解的青年才俊，還是完全沒(méi)接觸過(guò)“八段錦”的“小白”，大家都對(duì)“八段錦”有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。青年才俊們紛紛表示，通過(guò)跟練感覺(jué)身心疲憊和頸肩酸疼都得以緩解。

零距離“領(lǐng)略中醫(yī)魅力”

為進(jìn)一步弘揚(yáng)國(guó)醫(yī)文化，推動(dòng)中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我院為大家精心準(zhǔn)備了醫(yī)藥專業(yè)配比的降脂茶和清火茶，讓大家享受一邊細(xì)品中醫(yī)養(yǎng)生茶，一邊認(rèn)真聆聽(tīng)健康講座的舒適和放松。

活動(dòng)結(jié)束后，我院醫(yī)務(wù)人員免費(fèi)為現(xiàn)場(chǎng)青年才俊們開展耳穴壓豆、傳統(tǒng)針灸、藥敷等中醫(yī)藥特色治療項(xiàng)目，緩解其職業(yè)病等因素帶來(lái)的健康困擾，讓他們“零距離”體驗(yàn)傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)，領(lǐng)略中醫(yī)藥文化的魅力與價(jià)值?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛尤為熱烈。