早秋淡斑美白全攻略來(lái)啦！換季也要美美噠~發(fā)表時(shí)間：2023-09-07 09:23 小伙伴們，有沒(méi)有感覺(jué)得到每當(dāng)換季時(shí)節(jié)，尤其是夏秋季節(jié)交替之時(shí)，肌膚就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，如干燥、緊繃、泛紅、脫妝、發(fā)癢等問(wèn)題，愛(ài)美的你也有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)季節(jié)里連細(xì)紋都增加不少。今天十堰市中醫(yī)醫(yī)院養(yǎng)生美容科的小姐姐，給你一份換季護(hù)膚攻略，幫你KO掉淡斑美白的肌膚問(wèn)題。 攻略一：防 曬 這是直接會(huì)導(dǎo)致美眉是變黑的一個(gè)重要因素，其實(shí)就是紫外線的原因了，這個(gè)時(shí)候，你需要的是做好一些防曬工作。避免長(zhǎng)時(shí)間在日光下照射，外出時(shí)仍需涂上防曬霜或防曬露，戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。 攻略二：潤(rùn) 膚 秋季皮膚干燥，宜選用含脂較高不含堿性物質(zhì)的護(hù)膚品，不要使用粗劣的肥皂洗臉，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥，也可以只用溫水洗臉。 早晚要用適量的營(yíng)養(yǎng)性化妝水、保濕乳液、營(yíng)養(yǎng)霜護(hù)膚，鎖住水分是關(guān)鍵。多敷保濕面膜，洗浴后補(bǔ)水、涂身體乳。
攻略三：按 摩 選擇適合自己皮膚的潔面霜清潔皮膚并配以適度的按摩，較徹底地清除皮膚污物，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝、增強(qiáng)細(xì)胞活力，使皮膚柔軟而有彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持正確的按摩手法，可減少皮膚松弛和皺紋，延緩皮膚的衰老。 按摩的手法有打法、叩擊、拍打、揉捏、指壓穴位等。按摩一般應(yīng)順面部肌肉和皮紋走向，與肌纖維方向一致，與皮紋方向垂直，按一定方位進(jìn)行，手法應(yīng)均勻柔和，力度適當(dāng)，不要推動(dòng)肌纖維，以免皮膚發(fā)生松弛和產(chǎn)生皺紋。
攻略四： 預(yù)防過(guò)敏 秋季也是季節(jié)性皮炎、痤瘡、濕疹等皮膚病好發(fā)的時(shí)節(jié)，應(yīng)注意驟然氣溫變化及秋燥，避免因皮膚代謝功能未調(diào)節(jié)好而使皮膚抵抗力低下，發(fā)生皮膚病。 攻略五：飲食滋補(bǔ) 多喝一些含有膠原蛋白的飲品及湯品，多喝水，從內(nèi)部保證皮膚的水分供應(yīng)，不要感到渴時(shí)才喝水；宜食甘潤(rùn)、平和、生津的食品，多補(bǔ)充膠原維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，忌辛辣煎烤等燥熱食物，膳食應(yīng)有足夠熱能和營(yíng)養(yǎng)素，各種食物搭配比例要適當(dāng)合理，食量要平衡，可常食蘿卜、枇杷、蘋果、杏仁、銀耳、核桃等食物。 攻略六：中醫(yī)調(diào)理 中醫(yī)認(rèn)為氣血津液是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是美容的物質(zhì)基礎(chǔ)。血脈通暢、氣血充足則新陳代謝暢通，皮膚飽滿有光澤，毛發(fā)光亮潤(rùn)澤，雙目明亮有神，還可改善比如怕冷、頭暈乏力、失眠健忘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。 中醫(yī)藥方劑可以從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑祛痘，改善皮膚粗糙、淡化色斑，從而起到美白的效果。此外，也可以通過(guò)針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行而減淡皺紋，延緩皮膚衰老。 攻略七：醫(yī)療駐顏 十堰市中醫(yī)醫(yī)院養(yǎng)生美容科，擁有多臺(tái)先進(jìn)儀器，能夠滿足各種護(hù)膚需求。并依托中醫(yī)院的中醫(yī)治療特色，同時(shí)開(kāi)展中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治皮膚損美性疾病，使得治療皮膚不僅停留于外部表面，還講求治病求本，針對(duì)不同人群治療各種色斑，對(duì)于膚色暗黃、黑眼圈也有很好的療效。
按照上面介紹的方法來(lái)護(hù)膚，就能能得到很好的養(yǎng)顏效果。美容專家提醒大家，顏面問(wèn)題的出現(xiàn)，與你日常養(yǎng)護(hù)大有關(guān)系。因此，重視肌膚的日常專業(yè)養(yǎng)護(hù)，才是讓你煥發(fā)嬌美容顏。 |
